Lieux publics Phobie sociale - Vaincre sa peur

christophe bignon, vaincre sa peur
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Peurs et Phobies

Lieux publics /  Phobie sociale
Lieux publics / Phobie Sociale

L’agoraphobie est la peur des espaces publics, des lieux ouverts. Il ne faut pas la confondre avec la peur spécifique de la foule qu’on appelle l’ochlophobie.

Cette peur des lieux publics peut se manifester par un sentiment d’oppression, d’insécurité dans les lieux où il y a beaucoup de monde tels que les grands magasins, les rassemblements importants, les concerts,… mais elle peut également se manifester dans les grands espaces vides avec la sensation de ne pas pouvoir se cacher ou fuir.

Cette phobie se déclare souvent dans le premier tiers de sa vie. Elle se généralise parfois à la peur des autres et devient alors phobie sociale et peut créer une crise de panique.
La phobie sociale est la peur des autres personnes. Il s’agit d’un trouble anxieux qui peut se manifester dans un lieu public ou dans une situation de confrontation aux autres. C’est une forme de timidité exagérée.

Voici quelques exemples de situations et de ressentis en rapport avec cette peur :

  • Vous arrive t-il de ressentir de la peur, de paniquer ou de suffoquer dans les lieux publics ?
  • Avez-vous une sensation de malaise, de vertige, la sensation de jambes molles en présence d’autres personnes ?
  • Avez-vous la sensation que les autres vous observent ?
  • Vous arrive t-il d’avoir peur d’avoir peur avant d’aller dans un endroit.



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