Espaces fermés, claustrophobie - Vaincre sa peur

christophe bignon, vaincre sa peur
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Peurs et Phobies
Claustrophobie : Peur des espaces fermés ou confinés
Claustrophobie :

La claustrophobie est la peur des espaces clos ou confinés tels que les ascenseurs, les pièces dans lesquelles il n’y a pas de fenêtre ou plus globalement les endroits desquels il ne semble pas facile de sortir. C’est également la peur de l’enfermement.

Cette phobie est une des plus répandues et se généralise parfois à d’autres situations ou endroits tels que les magasins, les avions, les voitures… Elle peut créer une crise de panique.

Voici quelques exemples de situations et de ressentis en rapport avec cette peur :
  • Vous arrive t-il de ressentir de la peur, de paniquer ou de suffoquer lorsque vous êtes dans un ascenseur, dans une pièce fermée à clef ou dont les volets, portes et fenêtres sont fermés ?
  • Est-ce que l’idée de vous retrouver dans le métro, dans une cave ou dans un tunnel vous met mal à l’aise ?
  • L’idée de ce qui pourrait vous arriver dans ces endroits vous angoisse t-elle ?


claustrophobie
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